宝宝干咳、肺热咳嗽，用这两种植物加米煮粥，止咳润肺，三天除根 4、把煮好的天冬麦冬汁加到洗好的大米

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。今天就给的大家分享一个咳嗽食疗方。

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1、准备材料，天冬和麦冬（这两种都是植物可以买到）各10克，大米50克。

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2、把天冬麦冬洗干净，用水煮30分钟。

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3、煮的时候把大米淘洗干净。

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4、把煮好的天冬麦冬汁加到洗好的大米里面，煮粥，煮好粥吃粥就可以了。

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5、功效：润肺养阴、比较适合内热、干咳的情况。

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我工作近十年，加上带孩子的经验，我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有积食的食疗（山楂鸡内金汤）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

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之前不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给出我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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