想让宝宝少生病,不仅要多喝水,更要喝对水!这7种水少给孩子喝
??为什么加入父母世界Club的爸妈 , 照顾孩子更得心应手了?
最近听说了一句特逗的话:“每个孩子后面都跟着一个背水瓶的姥姥” 。
我们家面临同样的盛况 , 但我居然无力吐槽——因为大冬天的 , 谁都想让孩子多喝点水啊!但究竟喝多少才够呢?喝什么水才算数呢?为此 , Parents请教了专家来支招 。
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宝宝喝多少水是有标准的
不同年龄阶段的宝宝对液体的需求量是不同的!
公式请记牢:宝宝每日额外喝水的量= 需水量 -(喂奶量+其他液体量)
婴儿期的宝宝 , 每天对液体的总需要量为每公斤体重150ml 。 以后每增加3岁减去25毫升 , 即:3岁的宝宝为每天每公斤体重125毫升;6岁宝宝每天每公斤体重100毫升 , 以此类推 。 妈妈需要掌握宝宝每天吃饭、喝奶、喝汤等大致摄入的量 , 就可以计算出宝宝喝水的量 。
大致说来 , 学步期的宝宝 , 每天需要额外补充250~750毫升的水 。 等到3岁左右 , 需要750~1250毫升的水 。
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