秋冬来临，六个方法提高孩子免疫力，让宝宝远离疾病如果你的孩子经常生病

如果你的孩子经常生病，你厌倦了让他们去医院，看医生，吃药，打针。孩子的免疫力，饮食以及家长的照顾都会是影响孩子生病的因素。今天让我们来看看帮助孩子预防疾病的妙招。

如果你想让你的孩子不生病，你应该做以下6件事。

1、让孩子经常保持双手干净

经常洗手是预防呼吸和消化疾病的有效方法。因此，一个健康的孩子应该经常洗手，在孩子吃饭前，使用厕所后，玩耍以后，或者从外面返回家里，你都要帮助或者告诉他们洗手。而且，你要需要知道要用杀菌洗手液帮助宝宝洗手。洗手时唱一首歌会帮助孩子们更感兴趣，挑选他们最喜欢的歌曲。

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2、经常做运动

研究表明，运动可以减少15-50%的发烧和感冒，同时，运动还能刺激抗体的活性和产生。儿科医学博士建议锻炼比任何治疗和药物，对于预防感冒的效果都要好得多。

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