文|秘籍君

冬天来了 ， 孩子的身体最容易出现不好的状况 。 有妈妈就问 ， 有没有什么是需要特别注意的 。 其实冬天除了给孩子做好保暖以外 ， 还要注意孩子的饮食 。 有些食物其他季节孩子吃了没事 。 但是 ， 到了冬天是需要少吃的 。 妈妈们要知道 ， 并不是所有有营养的食物都适合一年四季去吃 。 特别是孩子 ， 如果想要他们的身体健康、少生病 ， 就要多注意饮食 。 这需要妈妈多费心了 。

----这3种食物很有营养 ， 但冬天不建议孩子多吃 ， 小心影响健康//---- http:// //

苋菜

每次家里来了客人 ， 我妈就会用苋菜做饼招待 。 苋菜算是家里常备的一种蔬菜 ， 不仅营养成分高 ， 而且还很美味 。 但是 ， 每次冬天家里来了小朋友 ， 我就会提醒她老人家不要买苋菜做饭 。 苋菜性凉 ， 夏天吃没事 ， 冬天成年人少吃也没事 ， 但是不建议孩子冬天吃 。 孩子本来就容易生病 ， 所以在冬天要远离这类食物 。 家长自己也要注意 ， 最好不要在冬天买苋菜给孩子做饭吃 ， 小心损伤了身体 。

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