乐乐表姨怀孕了 ， 问我孕期最理想的体重增加是多少斤？我说孕期整个母体体重增加1.8-2.8公斤最理想！乐乐姨惊的下巴都快掉了

但事实确实如此 ， 孕期正常情况下体重增加为10-15公斤 ， 其中

胎儿重量2.5-4公斤；

胎盘重量0.9-1.1公斤；

羊水重量约0.9公斤；

子宫增加约0.9公斤；

乳房为哺乳做准备也会增加0.5-1.8公斤；

为了通过脐带给宝宝输送营养 ， 孕妈血液容量增加1.8-2.3公斤 ，

因此母体增重1.8-2.8公斤最理想 ，

如果你孕期合理饮食、体重控制良好 ， 产后只要正常哺乳就很快瘦回去了哦！

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