----一道超下饭的的「护眼菜」！只加这两样蔬菜 ， 整锅都是营养！//---- http:// //

现在流行的一句话就是：感觉自己“萌萌哒”！而如今更多孩子的视力也是“蒙蒙哒”！

冬天我们要更加重视孩子的视力问题：

一来户外活动少了 ， 孩子近距离用眼状态时间更长了 ， 容易近视 。

二来 ， 天冷加上缺乏运动会让血液循环变慢 ， 从而影响眼内供血供氧能力 ， 增加视疲劳 。

再就是有些地区雾霾严重 ， 污染的空气极易对眼睛粘膜系统造成刺激 ， 让双眼干涩难受 。

所以冬季我们更需要吃一些保护眼睛的食物 。

今天「小碗·厨房」要给大家推荐的这道「肉末豌豆」 ， 就是一道能够保护孩子眼睛 ， 看起来又很有食欲的一道菜 。

豌豆是主要用料之一 ， 它极其普通 ， 让人容易忽视它强大的护眼功效 。

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