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1-2岁宝宝冬季食谱：冬瓜海带排骨汤

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材料：

排骨2条、干海带40-50克、冬瓜300-400克、姜3-5片、盐、料酒少许 。

做法：

1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时) ， 切丝约1CM左右 ， (或者买外面泡好的海带结) ， 冬瓜连皮切成大块 。

2、先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下 ， 捞起 。

3、把切好的海带 ， 排骨 ， 冬瓜 ， 姜片一起放进锅里 ， 加清水适量 ， 大火烧开15分钟后 ， 用文火再煲1个小时 。

4、快起锅的时候 ， 放盐 。

小贴士：

海带不易嚼烂 ， 这道菜适合宝宝喝汤 。

1-2岁宝宝冬季食谱：燕麦南瓜粥

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