最近嘟妈在学习婴幼儿发育知识时 ， 看到这样一则案例：

一个篮球教练每次给3-5年级孩子上篮球课时 ， 大量时间被用在给这群孩子系鞋带上 。 他们真的不会系啊 。

是不是特别不可思议？不过仔细想一想也觉得很正常 。

现在还有多少孩子在穿系鞋带的鞋子？是不是基本都是一色的粘扣？虽然这样可以避免孩子鞋带松开摔倒 ， 但同时也关闭了一扇练习手部精细动作的大门 。

当然 ， 锻炼精细动作并不一定非要用系鞋带的方式 ， 还有很多游戏可以帮助孩子精细动作发育 。

今天我们就来说一说不同年龄段应该如何进行精细动作发展训练 ， 内容很多 ， 先说0-1岁 。

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了解什么是精细动作

精细动作发展主要是小肌肉进行的较小动作 ， 比如用拇指和食指捡起地上的物体 ， 搭积木、涂鸦、翻书、写字等等 ， 这些技能会涉及到手腕、手和手指的运动 。 与此同时 ， 精细动作发展还应该包括脚和脚趾 ， 以及手眼的协调能力 。

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