很多孕妈自从怀孕后耳边天天听到最多的就是“不能这个”“不能那个” ， 相信大家对孕妇的这些嘱咐也都是处于好心 。 虽然孕妇身子娇贵 ， 但是并不是怀孕后就啥也不能吃啥也不能做 ， 很多针对于孕妇的禁忌其实是没有科学依据的 。 今天就来跟大家聊聊 ， 哪些孕妇看似不能做的事 ， 其实是可以的！

----怀孕并没有那么“娇气” ， 这5个禁忌孕妈其实可以做 ， 别上当了//---- http:// //

1、不能吃辣

孕妇的饮食一直都是怀孕中的重头戏 ， 尤其是孕妇不能吃辣似乎已经成为“定局” 。 但其实 ， 孕妇吃太多的辣椒的确是会影响肠胃蠕动 ， 导致孕妇出现不同程度的便秘现象 。 但是这里说的是“太多的辣椒” ， 所以孕妈只要掌握好度 ， 吃少量适量的辣椒是不会有影响的 。 尤其是对于那些天生就比较能吃辣椒的孕妈们来说 ， 身体对于辣椒的消化和吸收能力会相对较强 ， 如果孕期忍着不吃 ， 反而会影响正常饮食 。

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