宝宝老生病？这里有三种不花钱，却可以提高宝宝免疫力的方法导语：很多家长都说

导语：很多家长都说，不求孩子多聪明，只要孩子健健康康就好。每次孩子生病，家长恨不到以身代受。

我们看到市面上的很多营养品只要说到可以提高免疫力，家长再贵也会买。家长知道买营养品的钱再贵都没关系，孩子吃得好就开心，只要宝宝少上医院这些钱都花得值得。上了医院花钱不说，孩子还受罪。

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事实上，如果孩子缺铁导致免疫力下降，补铁后孩子的免疫力会上升。

而孩子缺锌导致容易生病，补锌也能让孩子少生病。

但除了补营养品还有三个不花钱却出是非常有效的可以提高宝宝免疫力，让宝宝少生病的方法。

一、宝宝护理上不过饱也不过热

有句老话说得好：“欲保小儿安，留得三分饥和寒”

不少家长恨不得孩子能吃得和自己一样多，这样孩子才长得好，身体才好。

但是给孩子吃饭过量，吃得太多反而对孩子的身体不好。孩子的胃肠消化能力有限，特别是小婴儿，自主能力比较差，有时候家长给多少都吃。这样很容易导致肠道能力受伤，各项机能大打折扣。

肠道也是人体重要的免疫器官,有七成以上的免疫细胞,如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道，宝宝的肠道受到损伤的话，就会引起宝宝免疫功能的下降。

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