想让宝宝身体好，更聪明，宝妈要多让孩子吃这几种食物怀孕时候

怀孕时候，宝妈很在乎宝宝的发育问题，宝宝出生之后，宝妈宝妈依然很在乎孩子的发育问题，还在乎孩子长个子的问题，孩子的个头如何，受到先天及后天因素的影响，先天因素不可更改，但父母若在后天多努力，完全可以让孩子发育更好，长的更高，这几种食物，宝妈多让宝宝吃，不仅让孩子长得高，还能促进孩子大脑发育，让孩子更聪明。

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一、牛奶

牛奶对孩子来讲可是好东西，众所周知，牛奶中含有丰富的钙质，这对孩子来讲，充足的钙质有利于促进孩子骨骼的良好发育，尤其是对青少年来讲，身体正是处在成长发育的关键时刻，对营养的需求较为旺盛，对钙质的需求量也很大，所以，宝妈要让孩子的身体中有足够的钙质，孩子的身高才能窜一窜。

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二、鱼肉

鱼肉不仅能促进孩子的身体发育，也能促进孩子的智力发育，鱼肉中大量的卵磷脂对促进大脑的记忆非常的重要，另外，鱼肉中还有大量的DHA和优质蛋白以及各种维生素等，对孩子有很好的健脑作用，还能让宝宝的眼睛更加的明亮。

三、鸡蛋

众所周知，鸡蛋是日常生活中极具营养的食物之一，鸡蛋中的蛋白质含量达到了百分之七十以上，人体中的每个器官组织都是由蛋白质构成的，所以，每天让宝宝吃鸡蛋，对他的身体和大脑发育都非常有好处，另外，鸡蛋中还有较多的天然脂肪酸，能够为孩子身体的成长发育提供足够的油脂和能量。