文|福林妈咪

一般来说 ， 母乳喂养的宝宝到了6个月左右 ， 父母就可以开始添加辅食了 。 但是很多新手父母没有喂养的经验 ， 所以婴儿辅食应该怎样添加还是得好好学学 。

----6个月后 ， 宝宝添加辅食有讲究！注意好这三原则 ， 辅食喂养更轻松//---- http:// //

一、喂食策略：循序渐进

添加辅食要遵照循序渐进的原则 ， 由软到硬 ， 由细到粗 ， 由少到多 ， 让宝宝慢慢适应 ， 至于适应的快慢每个宝宝的进度还是有差别的 。

建议辅食添加由“糊状食物”逐渐过渡到“碎末状食物” ， 这样可以帮助宝宝练习咀嚼；也可以逐渐加入动物性食物 ， 如鱼类、蛋类、肉类和豆制品类 。

添加辅食一般习惯于先添加蛋黄 ， 可以从四分之一 ， 到半个 ， 再到四分之三 ， 再到整个蛋黄 ， 但特别提示1岁之内不建议加鸡蛋清 。

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