文 | 齐丽娟

女人刚做了新妈妈，除了喂养小孩之外许多妈妈或许在纠结一个问题，就是如何快速的瘦下来，如果是奶粉喂养，那么可以利用健身以及节食等方法，那么还有一部分新妈妈选择了母乳喂养，那么母乳喂养如何快速瘦身呢？首先母乳喂养不仅在于宝宝吸允乳房，还有利于宝妈子宫、腹腔的恢复，在于乳汁的分泌过程中消耗掉体内大量脂肪。即能减重，又能陪伴可爱的小宝宝，还能促进身体恢复，这一举三得的好事情儿，那么选择母乳喂养的妈妈你们有没有遇到过下面的一些问题呢？

----生完小孩多少新妈妈月子里吃成大胖子，不花钱的产后瘦身法//---- http:// //

老话讲得好，哺乳期一定要多吃？

家里有老人经常会给儿媳讲你一定要多吃，现在正是下奶的时候，你如果都没吃好怎么有奶水给我大孙子/孙女吃呢？哺乳期就不要想着减肥一定要吃一些东西，要保证奶水的量，也要保证乳汁的质量，但即使这样，哺乳妈妈有时还会感觉到饿。在吃东西的时，哺乳妈妈有很担心自己将来的体形，因此非常纠结。

----生完小孩多少新妈妈月子里吃成大胖子，不花钱的产后瘦身法//---- http:// //

生完小孩多少新妈妈月子里吃成大胖子，不花钱的产后瘦身法

老话讲得好 ， 哺乳期一定要多吃？

老话讲得好，哺乳期一定要多吃？