妈妈爸爸都很矮 ， 孩子是不是也一定不会高？专家说“遗传因素影响身高占到了60%以上”但也不要忽视了另外的百分之40呦 ， 了解后天因素 ， 成为孩子长成高个子的关键 ， 看看今天的会有哪些秘诀帮助到您 。

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想让孩子长个吗？让他多接触大自然吧 。 想让孩子聪明吗？多让孩子出去跑跑吧 ， 德国教育专家说“孩子在户外活动一天对大脑的刺激胜过在室内10天” 。 而户外 运动的好处绝对不仅仅是这些 ， 体育锻炼促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 促进骨骼生长发育 。 户外运动还有利于钙的吸收 ， 我们经常看到欢快地奔跑 ， 晒得黑黑壮壮 的孩子很少生病且结实高大 。

现在的儿童运动量太小 。 学校体育课远远不够 ， 而放学后主动锻炼的孩子几乎没有 。 我经常看见仨一群 ， 俩一 伙的孩子们热情地围在商店橱窗那儿买零食吃 。 晚上基本不出来 ， 老师留的作业10点以前能做完算快手 。 双休日则换一个地方“坐着”：各种奥数班、英语班 ， 基 本没有可供支配的空闲时间 。 什么时候锻炼呢？难怪满街都是小胖子 。

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