哪个爸妈没有过抱着孩子睡整夜的经历？本来是为了方便喂奶 ， 方便及时哄睡让宝宝顺利接觉 ， 谁能想到现在要把娃放下 ， 让他自己睡 ， 却放不下了 ， 这可怎么办！

其实 ， 最好的方法是从一开始就不要让宝宝在你怀里睡着 ， 因为长期这样的话 ， 宝宝会把睡觉这件事与你温暖的怀抱联系起来 ， 习惯一旦养成再要改就比较困难了 。

----哄睡就像“拆炸弹” ， 宝宝一放下就醒怎么办？//---- http:// //

总是抱睡会让宝宝没有机会锻炼自己入睡的能力 ， 没错 ， 睡眠也是一种需要学习的能力 。 自己入睡的能力指的是 ， 宝宝能在犯困但还没睡着的状态下 ， 自己躺在婴儿床里睡着 。

但如果宝宝已经养成了抱睡的习惯 ， 还是有一些方法可以帮助他慢慢戒除的 ， 只是家长需要做好辛苦一点的心理准备 。

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