正所谓“民以食为天” ， 对饮食方面的问题咱们老百姓是最关心的 ， 尤其是家里有孩子的家庭 ， 日常为孩子吃食担心 。 而生活有很多关于饮食方面的误区 ， 都很常见 ， 掌握孩子饮食的你应该做好功课 。

----孩子饮食五大误区 ， 条条是陷阱 ， 你中了几个？//---- http:// //

1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康？家长们都爱去菜市场给孩子买“新鲜”的蔬菜吃 ， 认为更加健康 。 确实 ， 新鲜的瓜果蔬菜因为刚刚采摘下来 ， 维生素等营养物质没有流失或流失的少 ， 更有营养 ， 这么说是没有问题的 。 但是市场中的菜通过运输、储存已经没有那么新鲜了 ， 相比较而言 ， 低温快速冷藏的蔬菜反而更易锁住营养 。 如果想给孩子吃营养丰富的新鲜蔬菜 ， 不妨在家中阳台和孩子一起种植蔬菜 ， 带孩子去农民伯伯的大棚亲自采摘 ， 还能让孩子体会劳动的乐趣呢 。

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