在中国 ， 女性做月子是件头等大事 ， 不像国外那么开放 ， 一生完孩子隔天就去洒太阳、游永 ， 不用做月子 ， 中国人讲究坐月子 。 坐月子是女人一生中非常特殊的时期 。 坐月子的目的是防止产后出血、感染等并发症的发生 ， 促进产后机体功能的恢复 。 分娩后应让产妇充分休息 ， 月子里和哺乳期应多吃高营养、高热量、易消化的食物 ， 同时多喝水以促使身体迅速恢复及保证乳量充足 。 产妇要注意个人卫生 ， 产后出汗多 ， 要经常洗头、洗脚 ， 勤换洗内衣裤 ， 保持皮肤清洁 。 产后如果不注意 ， 可能还会留下月子病哦!

----产科医生提醒 ， 产后不想留下月子病 ， 请牢记这四点//---- http:// //

月子病是指胎儿娩出后至产褥期间所发生的与分娩有关的疾病 ， 俗称“月子病” 。 在分娩过程中 ， 由于临产用力、创伤、出血 ， 而耗伤气血 ， 使正气受损 ， 故在此时的抵抗力较正常人低 ， 易招致风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵；同时产后情绪易发生变化 ， 各器官功能会因此而失调 ， 导致疾病发生 。 产科医生提醒 ， 产后不想留下月子病 ， 请牢记以下这四点！

第一 ， 不要心情郁闷

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