小宝宝正在处于生长发育期 ， 他们的肠胃消化能力还是比较弱的 ， 有时宝宝会因为宝宝辅食喂养的不恰当 ， 或者是吃了一些不容易消化的食物 ， 又或者是不规律的饮食等等都会造成宝宝消化不良的症状 ， 严重的还可能会影响到宝宝的睡眠质量 ， 甚至出现积食发烧生病等症状 。 总而言之 ， 从宝宝开始添加辅食后 ， 就一定要护理好宝宝的脾胃 ， 只有调理好宝宝的脾胃 ， 宝宝吃进去的食物才能得到更好的吸收 。

----冬季常喝这碗粥 ， 不仅能让宝宝有一个好胃 ， 还能增强免疫力不生病//---- http:// //

不过宝妈也别太着急 ， 给宝宝养胃不是一天两天的事 ， 是长期慢慢积累起来的 ， 就像现在 ， 进入了冬季 ， 天气也比较冷 ， 所以必须给宝宝吃些暖胃养胃的辅食 ， 这样宝宝的肠胃才会更舒服吸收才会更好 。 说到养胃自然粥是首选 ， 尤其对于孩子 ， 粥好喝又容易消化 ， 不管是作为早餐还是晚餐都合适吃 ， 今天小编要跟大家分享一碗特别好吃的养胃粥 ， 这个冬季给娃常吃 ， 不仅能让宝宝有一个好胃 ， 还能增强免疫力不生病 。

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红枣莲藕小米粥（10个月宝宝）

食材：莲藕、红枣、小米

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