家长们注意了！这些“健康”食物在偷偷影响着孩子的身体文|齐丽娟小美最近很是苦恼

文 | 齐丽娟

小美最近很是苦恼，自己家的孩子是个小胖墩，为了给孩子瘦身，小美开始给儿子改变饮食习惯，家里平时都吃的十分健康，不给孩子吃油炸食品、垃圾食品，可是孩子的体重却还是越来越重也找不出原因。

其实，生活中很多食品都打着健康绿色食品的招牌，却隐含了很多的热量，造成了孩子体重不减反增，罪魁祸首竟是酸奶、果蔬产品、坚果！

一、酸奶、乳酸菌饮料

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现在市面上的广告都说乳酸菌有益于肠道蠕动，促进消化。更有“肠活动更年轻”的说法，于是乳酸菌饮料开始进驻市场，超市、小卖部、便利店都进购大量的酸奶制品，但是酸奶真的能给人体带来健康吗？

未经加工的酸奶含有大量的乳酸菌，入口十分刺激，商家们为了追求利益，加入了大量的糖精使酸奶变得酸甜可口。这样一来，酸奶中的糖分可想而知，而过多的糖分会影响孩子的智力和记忆能力，为了孩子着想，家长们还是尽快放下酸奶吧。

二、果蔬产品

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