奶奶们,别再给你家大孙子吃这些了!
来源:宝宝辅食微课堂
现在天气转冷 , 几乎每个长辈时不时的都会熬上一锅汤 , 给家里人补补营养 , 而对于咀嚼能力较差的小宝宝 , 汤更是很多家长心中的头号营养辅食 。
事实上 , 汤中能溶解的营养物质是极少的 。 看起来浓白的汤汁 , 其实不过是煮烂了的脂肪 , 反而容易导致消化不良 , 影响生长曲线 , 体重不达标
吃得多不等于吃得好 , 给宝宝补营养 , “吃什么”很重要!
----奶奶们 , 别再给你家大孙子吃这些了!//---- http:// //
(内容摘自张思莱科学育儿全典)
我们可以通过汤 , 来丰富宝宝辅食的味道 , 让宝宝更喜欢吃辅食 。 但如果说补营养的话 , 还是应该多给宝宝吃汤里的食材!
汤 , 可以是宝宝的“调味品” , 但绝不是宝宝的营养“补充剂“!
今天的这道香菇炖鸡汤 , 经过特殊的处理 , 汤中的油脂已经大大减少了 , 更加适合宝宝吃 。 而且食材处理得非常软烂 , 宝宝更易消化吸收!
另外我还特意加入了冬瓜 , 清热润肺 , 帮助宝宝补充水分 , 对抗干燥的秋冬天!
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香菇炖鸡汤
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