如今因为知识的普及 ， 越来越多的孕妇选择顺产 ， 不但对宝宝更有利 ， 宝妈身体恢复得也会更加快 。 但是顺产的过程中产痛级别非常高 ， 产程时间还很长 ， 依旧让很多孕妈产生畏惧 。

尤其有很多孕妈在宫缩的时候 ， 就感受到了特别强烈的疼痛 ， 这时候不仅吃不下东西 ， 还可能将肚子里的食物全部吐出来 。 而且宫缩持续的时间很长 ， 产生的是由强到弱的疼痛 ， 孕妈很可能这时候就把体力耗尽 。

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等到终于推进产房的时候 ， 很可能因为虚脱 ， 在进入“胎儿娩出期”之前 ， 就已经完全没有力气了 ， 尤其是没有经验的头胎妈妈 ， 而这对分娩并没有好处 。

所以为了补充体力以及避免这样的事情发生 ， 有很多老一辈的过来人 ， 或者医生会建议在产前可以吃一些补充能量的东西 ， 例如以下几种：

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