孕期毒素的产生，源于孕妈这3种习惯，若继续忽视，胎宝宝遭罪怀孕期间

怀孕期间，孕妈体内毒素太多，会增加体内各器官和系统的负担。宝宝出生后，也会出现皮疹，乳痂、红斑、生理性黄疸、鹅口疮、免疫力下降等症状。所以，胎毒给宝宝带来的体验是非常难受的。

要知道，孕期是孕妇积累毒素的高峰期，而大多数毒素的产生，都来自孕妈这3方面的忽视，所以有这些不良习惯的孕妈要早纠正了，免得胎宝宝出生后受罪。

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一、孕期爱吃高热量食物

有些孕妈在孕期爱吃高热量的食物、比如：薯条、炸鸡、汉堡、热狗等。这些食物最会引起内热，孕妈也容易出现上火等现象。

孕妈吃起来是舒服了，但胎儿就受罪了。这些高热量食物会产生大量的毒素，也容易引起孕妇便秘，不利于毒素从身体排出。所以，为了胎宝宝的健康，孕妈要记得忌口了。

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二、乱挑食，引起便秘积累毒素

由于孕期体内激素的影响和各种生理期反应，会使得孕妈出现各种孕吐、恶心、食不下咽等现象。孕期挑食也是比较常见的，一些孕妈不喜欢的食物会直接被打入“黑名单” 。。。

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