含钙、铁量是牛奶的10倍，猪肉的7倍，营养丰富你却不给宝宝吃？要说哪种营养

要说哪种营养，是宝宝添加辅食后最重要的？毫无疑问一定是铁！如果宝宝缺铁，轻则发生贫血，重则会影响大脑和生长发育！

说到补铁，猪肝一定是首选，但它又是妈妈们又爱又恨的一种食物！

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爱，是因为它的营养超高

猪肝的铁含量是猪肉的7倍、牛肉的10倍、更是鸡蛋的11倍！

简单打个比方：同等量的情况下，宝宝吃7次猪肉的铁摄入量，吃一次猪肝就能获得；同样，宝宝吃11个鸡蛋只要吃1次猪肝就可以了！

除了铁含量高，更是“营养大户” ，其中的锌、维生素A都是位居首榜！

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恨，是因为它实在太"臭"

猪肝的味道实在不敢恭维，在煮的时候，满屋子都是一股腥味，这酸爽....好不容易做好了，宝宝憋着嘴，立马扭头！

就因为猪肝的味道，有的妈妈直接把它“打入冷宫”！

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味道难闻还是小事，但我发现，很多妈妈都给宝宝吃错了猪肝！今天就跟妈妈们好好聊一聊猪肝这些事~

01 猪肝清洗小妙招

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