孩子日常出现这三种表现，说明正在长高！你家孩子有出现吗？食物是我们获取营养的重要途径

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文|四季君

孩子的身高问题，一直以来，备受爸爸妈妈们的关注。每个父母都希望，自己家的孩子能够长高高，高人一头。从孩子小的时候开始，父母就会想方设法，帮助孩子提高身高，给孩子吃鸡蛋，给孩子喝牛奶，给孩子炖大骨头汤。凡是能够帮忙孩子长高的方法，爸爸妈妈们通通都试了个遍……

其实，父母盲目给孩子补充营养，并不是一件什么好事。孩子的身体很容易会适得其反，不仅没能长高高，甚至还会出现过度肥胖的情况！

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孩子日常出现这三种表现，说明正在长高！你家孩子有出现吗？

一、孩子的饭量明显变大

很多父母会发现，在生长期的时候，孩子的饭量比平时大了很多。而且每次刚吃完饭没多久，孩子就会嚷嚷说，自己的肚子又饿了。孩子日常出现这种表现，说明孩子正在长高！

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食物是我们获取营养的重要途径，孩子出现这种表现，父母要及时给孩子补充营养，让营养跟得上身体生长的需求。

父母要重视起孩子的饮食健康，均衡饮食，避免孩子暴饮暴食。更不能总让孩子吃油腻的东西，要不然很容易会让孩子出现过度肥胖的情况，成为一个小胖墩！

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二、孩子做梦坠落

在生长期的时候，脑垂体会自动分泌大量生长激素，促进骨骼生长。孩子在夜晚睡眠的时候，很容易会做一些稀奇古怪的梦，经常梦到自己坠落，或者踩空……

孩子日常出现这种表现，说明孩子正在长高。父母要耐心安慰孩子，告诉孩子这是正常现象，让孩子不要过于担心害怕，给予孩子足够多的安全感！

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三、孩子嗜睡

睡眠对于生长期的孩子来说，是非常重要的。只有保证充足的睡眠时间，孩子才会长高高。

如果孩子没有生病，但是非常嗜睡的话，爸爸妈妈们就要引起注意了。孩子日常出现这种表现，说明孩子正在长高。父母要及时培养孩子的睡眠习惯，教会孩子早睡早起，拒绝熬夜通宵！

四季君：孩子日常出现这三种表现，说明正在长高！你家孩子有出现吗？