秋冬季腹泻、感染易侵袭宝宝，家长请严格把好“三道关” 在秋冬季节

在秋冬季节，是许多疾病的高发期。对于年纪幼小、抵抗力较低的宝宝来说，家长如果护理不当，极易引起腹泻、上呼吸道感染等疾病。作为家长，这时应帮助宝宝严格把好健康“三道关” 。

【把好“病从口入关”】在保证孩子营养补充、膳食平衡的基础上，天凉时应该让孩子逐渐适应环境，以减少伤风感冒的发生，不要让孩子吸入过冷、过湿的空气。另外，为了预防腹泻发生，还要注意孩子的饮食卫生，生吃果蔬时一定要清洗干净。秋冬季节气候干燥，可以适当给孩子吃些清热解毒、助消化的食物，如梨、木耳、胡萝卜等，多喝果汁、菜汤等，增加维生素的摄入，注意饮食主副、荤素、粗细的合理搭配。

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【把好“适度秋冻关”】俗话说“若要小儿安，常带三分饥与寒” 。虽然此时气温逐渐走低，家长也无需给孩子包裹得过于严实，此时正是锻炼孩子体质、增强御寒能力的好时机。但小孩自身产热能力较差，可以适当增加其活动量，有利于提高孩子机体抗病能力。不过，针对体质状况不同的儿童，要根据儿童保健医生的建议，有针对性地采取不同的保健措施。

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