女孩第一次来月经，妈妈要注意这些问题女孩子的月经俗称例假

女孩子的月经俗称例假，每个女孩到了一定的年龄都会来例假，这也意味着女孩子的身体在健康成长。当然了，每个女孩来例假的时间都会有所不同。那么，女孩第一次来例假，几岁算是正常呢？做妈妈的要注意这三件事！

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月经来得过早

如果是在低于10岁以下就开始来月经初潮了，那么就是过早了，这是提前发育性早熟的症状。提前发育是不好的，最重要的影响就是身高。如果是提前发育，在前期是会比其他同龄人要高一点，但是过了那个点，就会慢慢降下来，最后骨骺线也就提前闭合了，这一闭合，身高增长也就停止了。在别人还在继续发育长高的时候，你却不会长高了。

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第一次来月经时的注意事项

1、不能吃冰冻寒冷的东西；

2、不能受凉，尽量不要接触冷水，洗冷水澡等；

3、生活要有规律，尽量早睡，保证有8个小时以上的充足睡眠。

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