中国自古以来就有坐月子的习惯 ， 在女性生完孩子后 ， 就开始进入到了为期一个多月的月子时间 ， 利用这段时期来恢复生产时身体受到的伤害 。 可以说是坐月子时女性一个重生的好机会 ， 恢复的好对自己今后的身体都是有帮助的 。

----女人生完孩子后 ， 一定要忍住不做这三件事 ， 不然吃亏的是自己！//---- http:// //

但是如果月子没有坐好的话 ， 容易给女人身体留下不可逆转的病患 ， 也就是我们经常说的月子病 。 特别是下面这3件事 ， 女人在生完孩子后一定要忍住不做 ， 不然将来吃亏的是自己！

1、碰冷水

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女性在坐月子的时候 ， 身体比较虚弱 ， 更容易风寒入体 ， 稍不注意就会感冒着凉 ， 不利于产后的身体恢复 。 如果碰冷水的话 ， 冷气入侵身体 ， 很容易导致四肢关节酸痛 ， 留下月子病 。 所以如果需要碰水的话 ， 最好用温水 ， 哪怕是夏天 ， 也别轻易碰冷水哦 。

2、拎重物

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