孩子们的大脑也在迅速成长和变化 。 对孩子来说 ， 记忆力是非常重要的 。 他们需要它来保留他们从学校、日常活动和经验中获得的大部分知识和技能 。 除了遗传和睡眠外 ， 他们吃的食物对大脑发育至关重要 ， 他们吃什么会影响注意力和认知能力 。

这八种食物可以帮助孩子保持敏锐性 ， 提高他们的记忆力 ， 并影响他们的大脑在未来的发展 。

----增强孩子记忆力 ， 让孩子更聪明 ， 这些八种食物少不了//---- http:// //

1、鸡蛋

鸡蛋中的蛋白质和营养有助于孩子们集中注意力 。 可以把鸡蛋作为早餐或下午晚些时候的点心 。 蛋白质-碳水化合物的组合会让孩子们一直吃到下顿饭 ， 而不会因为糖分而能量骤降 。

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