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糖果妈妈，我怀孕三个月了，昨晚没有左侧睡，会不会对宝宝有有什么不好的影响啊？

糖果妈妈，你好，怀孕的时候到底可不可以玩手机，我平时太无聊了，可是玩手机就担心有辐射，但又忍不住，有什么方法防辐射吗？穿防辐射的衣服可以吗？

糖果妈妈，怀孕的时候特别想吃辣火锅，怎么办，婆婆说吃一顿没事儿，但我怕有胎毒，真的能吃辣吗？

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平时的私信中，有很多孕妈来咨询怀孕时候的各种禁忌，因为怀孕的时候妈妈们都是小心翼翼的，整天的提心吊胆的，但是孕期要280天，时间比较长，有些禁忌都是孕妈怀孕之前最日常的习惯，比如饮食、睡姿，一时也改不了，怀孕的时候这些被禁止的行为真的都不可以做吗？

怀孕了这几个被禁止的行为，平时是可以有的

1. 怀孕后一定要左侧睡吗？

正常情况下，左侧睡对于孕妈是最好的，但是没有几个孕妈是能一直坚持左侧睡的，有的孕妈甚至觉得左侧睡特别的不舒服，但只能强迫自己左侧睡，其实孕妈的睡眠质量比睡眠姿势重要，如果左侧睡实在不舒服，可以改成右侧睡，只要不长期仰卧睡就好。

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怀孕了不用太紧张，这几个被禁止的行为都可以有，把握好度就可以