夏天最爱的杨梅糖水，咳嗽积食全靠它，居然这么简单！只是有些人不知道糖水杨梅应该怎么做,

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，今天就给的大家分享一个咳嗽食疗方：冰糖杨梅水。

人们平时出现积食和消化不良以及咳嗽等症时,就喜欢吃一些糖水杨梅,能让这些不良症状很快好转。只是有些人不知道糖水杨梅应该怎么做,想吃时就特别不方便,为此周老师今天在这里就专门教大家学习糖水杨梅怎么做,同时也会告诉大家糖水杨梅怎么做好吃。

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制作糖水杨梅的材料

平时在家中制作糖水杨梅时,需要准备杨梅五百克,蜂蜜五十克,冰糖一百克,盐少量,清水适量,另外还需准备一个干净的可以密封的玻璃瓶子。

糖水杨梅的做法步骤

1、准备一个大点的盆子放入少量食用盐,加入清水调匀,然后把准备好的杨梅放入到淡盐水中浸泡,浸泡时间应该在半小时左右,泡好以后取出用清水洗净备用。

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3、这时把锅盖打开,用勺子把表层的浮沫去掉,然后加入准备好的蜂蜜,调匀以后关火,让它自然降温。

4、取五克左右的柠檬汁,直接加入到煮好的糖水杨梅中,调匀,然后再把它们取出装入到干净的玻璃瓶子中密封起来放入冰箱保存,想吃时随时取出食用就可以了。

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周老师工作近十年，加上带孩子的经验，慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有腹泻的食疗（苹果泥）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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