备孕很久却一直怀不上？教你6个小方法，助你好孕在现实生活中

在现实生活中，有的人能在一次意外中怀上孩子，有的人需要备孕好几年。根据数据显示，中国不孕症的平均发病率为12%至15% 。也就是说，每8对夫妇中就有1对不育。所以，只有找到不孕不育的原因才能对症下药。那么，不孕不育的助孕方法都有哪些？

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不孕不育的助孕方法都有哪些？

一、输卵管内配子移植术

这是一种有效的方法，免疫性不孕是由于卵巢、精子、透明质等生殖系统抗原在一定条件下产生同源或自身免疫产生的。因为相应的抗体、精子和卵子结合被阻断，导致不孕。而输卵管内配子移植术，可以帮助不孕不育夫妇达到生子的目的。但是，必须在专业医生指导下进行。

二、宫腔内人工授精疗法

当宫颈粘液中有精子抗体干扰妊娠时，可以体外对张福的精液进行处理，可以分离出高质量的精子用于人工授精，也是免疫性不孕症的治疗方法。

三、合理饮食，自然繁殖

男性缺锌会导致睾酮分泌水平低下。减少精子数量，所以男性应该多吃富含锌的食物，如肉类、鸡肉、海鲜和所有谷物、钙等。维生素D也能帮助提高男性的生育能力，所以多喝牛奶对助孕有好处的。