怀孕期间，孕妈要比以前更多地注意身体，毕竟以前只是自己一个人，现在肚子里还另有一个小生命，为了胎宝宝的安全、健康，孕妈们可不能再过于“任性”了，安全才是最重要的。

----怀孕期间，这五个动作会让胎宝宝难受，孕妈尽量不要去做哦！//---- http:// //

怀孕期间，这五个动作会让胎宝宝难受，孕妈尽量不要去做哦！

1、蹲姿、跪姿做家务

倒不是说怀孕期间孕妈就只能“十指不沾阳春水”了，确实，一些轻微的家务还是可以做的，但切记不要用蹲姿、跪姿做家务。

大家都知道，孕妈肚子里是孕育着胎宝宝的，像是保持蹲姿、跪姿来打扫卫生死角的动作，都是会压迫腹部的，胎宝宝也会很不舒服，严重时还容易引起骨盆充血，如果孕妈自身有贫血症状，久蹲、久跪更是可能导致头晕无力，有摔倒的风险。

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2、仰卧姿势起床

如果是普通人，那自然是想怎么起床就怎么起床，但孕妈可不一样，仰卧姿势起床和蹲姿、跪姿一样容易挤压腹部。

到了怀孕中期以后，孕妈腹部逐渐隆起，起床时就要特别注意了，不要仰卧姿势起床，也不要叫老公帮忙推、拉自己，起床动作要尽量轻缓，慢慢侧身起来。

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